ライフ・ワークフェスタ開催レポート🌿 基調講演＆トークセッション編
- ケイリーパートナーズ
- 2025年12月1日
- 読了時間: 2分
今年度の締めくくりとなったフェスタ🎉
心理学者の松﨑敦子さんによる基調講演では
「幸せに生きるための3つのステップ」をテーマに
自分らしさを見つめながら、
心・身体・頭を整える視点を学びました🎤🌟
講演中は、
呼吸に意識を向ける「マインドフルネス」を皆で実際に体験。
“今ここ”を感じながら自分の心と身体に意識を向ける時間に。
日々の忙しさの中でつい後回しにしがちな「自分の声」に
気づく大切さを改めて感じるひとときとなりました🌿
続いては、ヘルスリテラシー講座でも好評だった
「Vトレ」にご参加者の皆様とチャレンジ💪
無理なく軽く体を動かすだけで、
心も体もすっきり整い、会場に笑顔が広がりました。
トークセッションでは、
今年度実施した各セミナーの振り返りを、
講師の皆さんと一緒にダイジェストで共有📝
「知識やスキルのお得な詰め合わせセット♡」として、
講師の皆さんと参加者が一緒に
学びや気づきを共有するあたたかな時間となりました☺
また、今回託児担当としてご協力くださったのは、
NPO法人 しらかわ市民活動支援会
〇おひさまひろば さん
（ @ohisama_shirakawa ）
プロの見守りがあり、
ママたちもお子さんも安心して参加いただけました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました🌸
次回は、
成果報告会＆ワークショップ編の開催レポートをお届けします🌟
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